游泳好处
1、游泳它是一种全身性运动，不光可以减肥，还可提高你的心肺功能；是消暑的最佳选择；
2、 也是唯一项从头至脚都能得到锻炼的运动。长期从事游泳锻炼，不光能有效地防治感冒、颈椎、肩肘、关节、呼吸道及心肺疾病，还可以调节人体机能，增强人体免疫力，促进新陈代谢，强壮筋骨；
3、 经验证明，水对人体有着极强的可塑性，游泳还能对人体形态，尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部、曲线及脊柱生理弯曲等进行有效地调整，并向流线性发展，从而塑造出人体最美的体形；
4、 游泳还是一项极好的自然按摩运动。它是通过水的阻力、自然流动和波浪的按摩、拍打对人体产生均衡压力。这种按摩柔和、无痛、无刺激，不光能消除忧郁和疲劳感，减轻精神上和肢体上的负担，使人精神舒畅，还可以有效避免并减少肌肤的松驰和老化，使肌肤更光洁润滑，富有弹性及活力；
5、 学会游泳就等于掌握了一项重要的生存技能！
学游泳别凑合,擦亮眼睛,选对教练!有一份好心情,学一门自救,健身技术,受益终生！
本人从事游泳教学，教学经验丰富，极富责任心。教学时间时间以及教学地点可商议！不论课时包教会！可以一对一，也可以一对多！
而且本人的教学模式灵活，和其他教练固定几个课教一种泳姿的教学模式不一样，你能学多少我就教多少，曾经10节课教会了一个学员4种泳姿！一般没有基础的3-6节课就能学会。也可以按课时计费，具体详谈！欢迎致电！
联系我时，请说是在58同城上看到的，谢谢！